Was Paarberatung leisten kann

Bevor Sie sich für eine Paarberatung entscheiden, möchten Sie natürlich möglichst viel darüber wissen. Eine häufig gestellte Frage ist: Was kann man denn mit einer Paarberatung überhaupt erreichen?

Das hängt natürlich vom Einzelfall ab. Die meisten Paare sagen hinterher: Wir hätten das schon viel früher machen sollen. Es hat uns wirklich weiter gebracht. Es gibt aber auch Paare, die hinterher enttäuscht sind und viel mehr erwartet hatten. Aber vom Einzelfall abgesehen, kann man doch Einiges verallgemeinern.

Das Hauptziel einer Paarberatung ist immer, die Kommunikation zwischen den Partnern zu verbessern. Das sollte auf jeden Fall möglich sein, sofern beide aktiv mitmachen und sich nicht verweigern. Wir haben damit bereits einen sehr wichtigen Punkt, denn das Hauptproblem in den meisten Beziehungskrisen – was auch immer sie ausgelöst hat – ist schlechte Kommunikation.

Die gegenwärtige Situation auch mal mit den Augen des/der anderen zu sehen, ist ein weiteres, gut erreichbares Ziel jeder Paarberatung. Man bekommt einfach den nötigen "Stups", um mal über den eigenen Tellerrand hinweg zu schauen: Hey, er/sie hat auch seine/ihre Sicht auf die Lage, und das kann und muss ich akzeptieren!

Ein ganz wichtiger Punkt ist das Durchbrechen eines Teufelskreises. Wenn es zum Streit kommt, läuft der immer ähnlich ab. "Und täglich grüßt das Murmeltier." Immer an der gleichen Stelle eskaliert die Situation. Man kann fast schon die Uhr danach stellen. Da kann die Paarberatung helfen. Wenn sich beide klar machen, dass sie immer ähnlich reagieren, kann man sehr gut einige Hemmschwellen / Bremsklötze einbauen und antrainieren.

In einer Paarberatung kommen ja nicht nur Konflikte zur Sprache, sondern auch noch vorhandene Gemeinsamkeiten werden reaktiviert. Also alles, was eigentlich gut ist an der Beziehung. Sehr oft ist davon noch viel vorhanden, aber es steht nicht mehr so im Vordergrund wie damals, als "alles noch gut" war. Paarberatung hilft, sich die Stärken einer Beziehung wieder einmal klar zu machen.

Unterm Strich ist die größte Stärke einer Paarberatung, dass man den Partner / die Partnerin hinterher besser versteht als vorher und ihm/ihr mit mehr Toleranz begegnet. Daraus entwickelt sich dann auch eine Veränderung des eigenen Verhaltens innerhalb der Beziehung. Und das ist meistens der Beginn einer deutlichen Verbesserung des Status Quo.